كتب متنوعة

تعليقات موقع مقهى الكتب

كتاب: إدارة الغضب



تحميل وقراءة أونلاين كتاب إدارة الغضب pdf مجانا تأليف جيل لندنفيلد ضمن تصنيف كتب عامة على موقع مقهى الكتب


كتاب "إدارة الغضب" واحد من الكتب المميزة جدا كما انه يُعد من افضل الكتب مبيعاً على مستوى العالم الغضب استجابة طبيعية للأذى او الإحباط او الحرمان او الخسارة او التهديد وقد يكون ايضا استجابة ضارة تحدث نتائج مدمرة فى حالة عدم التعامل معه بفاعلية : ربما ننفعل على من نحبهم ، وربما نفقد أعصابنا ، وربما نحول غضبنا على أنفسنا فتساورنا مشاعر الندم والذنب والمرارة او حتى اللامبالاة . ولأن الغضب شعور نحاول أن نخفيه عن أنفسنا وكذلك عن الآخرين ، فإننا فى الغالب لا ندرك مدى عمق هذا الغضب.



اقرأ أيضا